29/08/2004 01:59
Então, finalmente tomei coragem e criei um outro blog lá no uol, gostaria de pedir a todas que trocassem meu endereço por esse novo,
http://foradeforma.zip.net/
Espero vcs por lá.
Beijinhos
enviada por Monique



25/08/2004 19:22
Oi!!!
Estou na correria de novo, essa semana ainda não tive tempo de ir visitar ninguém, estou fazendo horas extras todos os dias, ando sentindo tanta dor nas pernas que não tenho vontade de fazer nada depois que chego em casa, só sinto vontade de deitar. Já comprei uma meia calça kendal mas ela mais incomoda do que ajuda. Não vejo a hora do fim de semana chegar.
Estou pensando seriamente em mudar o meu bloguinho pra outro lugar, aqui não dá mais, tá muito ruim.
Estou me esforçando na dieta pra ver se domingo eu já sai da casa dos 58, parece que meu peso tá estagnado, não vejo a hora de me pesar e ver que estou com 57 e alguma coisa.
Tchau,
Beijinhos pra todas...
enviada por Monique



22/08/2004 19:36
Ola garotas,
Que surpresa tive agora, logo cedo, ao entrar no meu bloguinho e ver bastante comentários. Obrigada pelo carinho de todas.
Sábado fui fazer caminhada e depois fiz uns exercicios aqui em casa, para o abdomen, bumbum e culote, ontem só fiz caminhada porque não estava aguentando de dor no corpo. Hj já fiz meus abdominais. Parece que estou entrando no eixo de novo, fiquei o fim de semana inteiro pensando que mais vale a pena sentir vontade de comer alguma coisa do que depois ficar insatisfeita com meu corpo.
Meu peso ontém era 59,400g, emagreci uns 200 grs só, emlhor que ter engordado.
Bom, ja vou indo porque está em cima da hora de ir pro trabalho.
Tchau, boa semana pra todas...
enviada por Monique



19/08/2004 11:20
Passando correndinho pra dizer que hj me comportei muito bem, só comi o necessário, ontém dei uma escorregadinha, mas sem problema.
Hoje sai da firma às 7:35hs e fui à um mercado que vende produtos brasileiros, fiz compras de comida e carne, comprei um livro e uma revista. Depois cheguei em casa, lavei a varanda, coloquei roupa pra lavar, tomei banho, ajudei a filha nos estudos e vim correndo postar, acho que não vai dar pra visitar ninguém hj, mas amanhã cedo dou uma passadinha nos blogs de vcs. Estou satisfeitissima com emu comportamento hj, devia ser assim todos os dias.
Bye, tenho que ir colocar as roupas no varal e ir dormir logo...
enviada por Monique



17/08/2004 19:24
Voltei pra dieta desde segunda feira, não está grandes coisas, mas melhor do que nada. Segunda e terça eu me comportei muito bem durante o dia, mas dei umas escapulidinhas na hora do jantar, vou tentar me controlar mais.
Meu corpo tinha desacostumado a trabalhar, estou sofrendo pra entrar no ritmo de novo, as pernas e os pés doem tanto, fora a vontade insuportável de voltar pra casa. Ainda estou fazendo duas horas extras todos os dias, que chato :-(
Vou indo, se der volto a noite...
Tchau...
enviada por Monique



13/08/2004 03:07

Estou de férias desde sábado (07/08/), vou ficar em casa até domingo (15/08/), pena que hj já é sexta e minha "férias" já estão acabando. Aqui no Japão tem 3 feriados de uma semana, um em dezembro, outro em maio e este em agosto, eu gosto mais do de maio (golden week), não está nem frio nem calor, muito bom pra fazer piquenique.
Fui para a praia na segunda e na quarta, estou bem bronzeada, na verdade estou bem negona, minha filha e meu marido tb, estão bem negões.
Nem quero falar da minha dieta, está um desatre, só comendo em restaurantes, comendo churrasco, até cerveja e refrigerante eu tomei, sem falar na salada de maionese.
Não fiz exercicio nenhum dia, só lá na praia que aproveitei pra dar uma caminhada, nada muito desgastante.
Quero recomeçar minha dieta na segunda feira (16/08/), já vi que enquanto estiver trabalhando muito não vou ter tempo pra me dedicar aos exercicios e à alimentação correta, então vou avisar lá na firma que não irei mais fazer horas extras, quero só ver no que vai dar.
Tb ando um pouco desanimada com esse blog porque são poucas as pessoas que comentam, me esforço, visito os blogs de um monte de gente, deixo comentários e quase não recebo nada de volta. Assim fico desestimulada.
Volto assim que der.
Beijos
enviada por Monique



30/07/2004 23:12
Aproveitando que hoje, sábado, estou de folga, pra vir postar, tenho tantas coisa pra contar que até está dificil de começar.
Vejamos:
Aqui no Japão, agora é verão, está um calor insuportável, as 4 da madrugada já está de dia e as cigarras já começam a cantar, uma barulheira insuportável. Os dias estão lindos, cheios de vida e eu presa lá naquela firma, que ódio. E pra piorar, vem vindo o feriado de agosto e todos querem ir pra praia, eu estou ridicula, com uma barrigona que dói, as minhas pernas estão cheias de vasinhos, deve ser porque fico muito tempo em pé lá no trabalho. Eu não quero ir à praia de jeito nehum :-(
Comprei uma calça bailarina, até que não ficou tão ruim, se não fosse o meu barrigão, o meu bundão e o meus quadris...
Fui experimentar uma bermuda tamanho g e ela não passou nos meus quadris, que raiva!!!
Comprei também uma calcinhas, ficaram horriveis na frente, com minhas barrigona caindo por cima delas, mas atras ficou bonitinha.
Não tenho postado muito porque quando chego em casa meu marido já chegou e é eu começar a digitar e ele quer ler, quer saber o que estou escrevendo, assim eu não gosto, fico sem graça, aí na maioria das vezes só visito os blogs mas nem deixo comentários.
Como agora meu trabalho parece que vai dar uma diminuida no ritmo, vou recomeçar a minha dieta, vou levar marmita pra firma, pra não ficar comendo muita fritura por lá e vou preparar o jantar todsos os dias, pra não ficar comendo em restaurantes.
Os exercicios estão um problema, perdi totalmente o pique e nem faço mais abdominais como antes.
Queria agradecer os comentários que vcs tem deixado, OBRIGADA, de coração, vou tentar ser mais assídua.
Beijos e bom fim de semana pra todas...

enviada por Monique



25/07/2004 09:25
Aproveitando que sobrou um tempinho pra vir postar :-)
Estou sumida porque estou trabalhando demais, entro as 7:30hs e saio às 19:35hs, quando chego em casa ainda tenho um monte de coisas pra fazer, outras vezes chego tão cansada que só dá pra comer, tomar banho e ir dormir rapidinho.
Minha dieta, nem sei ocmo está, estou comendo pra caramba, só besteiras, durante a semana como no refeitório da firma, lá só tem fritura e à noite às vezes como a comida que meu marido prepara, outras vezes como comida que compramos nos restaurantes e outras vezes não como nada.
Me pesei sábado (17/07/) lá no exame médico da firma, estava com 58 quilos, até fiquei feliz, mas estou me sentindo tão gorda, continuo sem animo pra fazer os abdominais e faz o maior tempão que não faço nenhum exercicio aeróbico.
Hoje minha filha foi viajar com a escola lá para um acampamento em Nagano, só vai voltar na terça, estou sentindo tanta saudade dela.
Não tenho postado muito, mas visito os blogs de vcs quase todos os dias, nem sempre deixo comentário, mas estou sempre informada do que está acontecendo com vcs.
Vou aproveitar que meu marido deu uma saidinha e vou visita-las, mas não prometo comentarios porque ainda tenho que passar roupa e já são 9 e meia :-(
Beijos e fiquem todas com Deus...
enviada por Monique



26/06/2004 12:23
Finalmente parece que consegui postar uma foto de quandp fui na universal studios, não é a melhor, mas não convém abusar desse blig, senão daqui a pouco não consigo postar nenhuma, com o tempo tento colocar outras.
UNIVERSAL STUDIOS
Mudando de assunto, minha dieta está indo muito bem, como estou trabalhano muito, chego tão cansada em casa que não tenho animo nem pra comer, hoje pela manhã fui trabalhar e esqueci de tomar café aí deu 9 horas e comecei a sentir uns tremores esquisitos nas mãos, braços e pernas, até fiquei preocupada, depois, na hora do intervalo comi um pão e tomei um cafézinho e já me senti melhor.
Amanhã vou ao dentista logo cedo, depois vou ir trocar o celular, aqui tem uns modelos quase de graça, vou ver se arrumo um bonito e bem baratinho.
Depois me peso e atualizo meu peso, tomara que eu tenha emagrecidi um pouco mais, ainda não senti disposição pra fazer os exercicios.
Meus trabalho está cada dia pior, agora além de ter que fazer duas horas extras todos os dias, tem que entrar uma hora antes, ou seja às 7 e 30 da manhã (eu só fui hoje) e eles ainda querem que a gente vá trabalhar aos domingos, assim vou acabar morrendo de tanto trabalhar!!!
Bom, vou ficando por aqui, volto quando der.
Beijos pra todas
enviada por Monique



21/06/2004 06:51

Oi meninas!!!
Hoje fui trabalhar mas tive que voltar pra casa na hora do almoço por causa de um tufão que passou aqui no estado que moro, aí a escola dispensou as crianças. Quando cheguei em casa estava com as roupas ensopadas, nunca tinha visto tanto vento e tanta chuva aqui no Japão.
Minha dieta contiunua daquele jeito, cheia de altos e baixos, estou só enrolando pra não ir fazer meus steps, o aparelho está até juntado pó, só fica encostado num canto da sala. Minha barriga ainda está muito feia, na verdade não estou mais fazendo os abdominias com muita frequencia, vai ver que é isso. Eu até penso em fazer, mas o cansaço é tão grande que eu sempre desisto.
Bom, vou ficando por aqui, desejando uma otima semana pra todas
enviada por Monique



18/06/2004 06:08
Quanto tempo que não apareço por aqui, na verdade tenho tentado postar faz uns dias mas o blig não deixava, estava com algum problema, vou ser breve pois não sei se essa mensagem vai desaparecer também.
Tenho trabalhado tanto, todos os sabados e nos dias de semana tenho que fazer duas horas extras todos os dias, o lado bom é que emagreci um pouquinho sem fazer muito esforço, me pesei na terça feira e estou com 58,600 kg , 8 quilos a menos de que quando comecei esse blog :-)
Hoje tive um dia péssimo lá na firma, levei o maior grito do chefe porque não quis fazer hora extra hoje, tô tão triste...
Amanhã volto com mais tempo.
Beijos
enviada por Monique



30/05/2004 19:22
Sábado (29/05/) fui aos studios da universal aqui no Japão, já tinha ido uma vez no ano passado, mas dessa vez foi muito melhor, estava mais vazio, tinha menos fila, briquei em vários brinquedos, adorei o Homem Aranha e o De volta para o futuro, os outros também foram muito legais, Vila Sesamo, Sherek, etc. Comi vários sacos de pipoca doce, de caramelo, uma delicia. Depois vou tentar por uma foto pra vcs verem, agora o blig não está cooperando.
O regime vou reiniciar amanhã, dia 01/06/ com força total, ja comprei até um aparelho de fazer step, fui fazer ontém e nem consegui fazer 2 minutos e só 100 steps...
Tchau, ainda tenho que me trocar pra ir pro trabalho

enviada por Monique



24/05/2004 19:11
Bom dia garotas, tudo bem com vcs?
Eu estou mais ou menos, não sei o que tenho, ando sentindo muito cansaço, muita preguiça, não tenho vontade de fazer nada,
Quase agora me pesei e deu 59,800kg, e pensar que se eu tivesse me comportado bem ja estaria mais magra. Nesses dias só aprontei, comi pizza, chupei sorvete e até tomei refrigerante :-(
Mas agora vou me comportar direitinho, estou cansada desses deslizes. Minha barriga está cada vez maior.
Não sei quando volto, essa semana tenho que fazer extra todos os dias.
Beijos
enviada por Monique



20/05/2004 08:23
Estou passando rapidinho só pra dizer que não estou postando porque ainda não consegui voltar pra dieta, desde segunda-feira só estou fazendo besteiras, comendo de tudo e sem fazer nenhum exercicio, e olha que desde que tinha começado a fazer abdominais nunca tinha deixado de fazer nenhum dia. Hoje consegui seguir a dieta direitinho e tb fiz os abdominais. Fiquei tão chateada com essa minha falta de determinação que até andei desanimada com o serviço e com a minha casinha, passava os dias lá na firma com uma vontade insuportável de ir embora e quando chegava em casa só queria saber de dormir. Ainda bem que hoje isso tudo já começou a mudar, ainda fiquei la na firma com muita vontade de voltar pra casa, mas quando cheguei já fui logo preparando o jantar, coloquei roupa pra lavar, fiz os exercicios fisicos e agora ja estou livre.
Vou parando por aqui, amanhã eu volto.
enviada por Monique



10/05/2004 19:04
Passando rapidinho para dizer que ontem consegui, finalmente, seguir minha dieta certinho, só comi o que havia planejado. Ainda bem, não aguentava mais, aquela sensação de fracasso...
Beijos
enviada por Monique






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